Czas Przygotowania: 45 min
Czas Gotowania: 25 min
Typ posiłku:
Zakąski
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: ilidio.67
Almôndegas de Seitan
Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja.
Składniki
Wskazówki
- Picar a cebola, o seitan, os chouriços e o alho na picadora, coloque num recipiente.
- Tempere com sal, pimenta, orégãos e salsa picada, o gengibre ralado, e misture farinha até que o preparado seja facilmente moldável, colocar o preparado no frigorífico durante de 30 min.
- Ligue o forno a 180º, forre um tabuleiro com papel vegetal ou base em silicone.
- Fazer almôndegas com o preparado e vai ao forno durante 25 min ou até dourar, virando as almôndegas uma vez a meio da cozedura.
19 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zakąski
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 36 kalorii w 1 porcji Almôndegas de Seitan.
|
|
Podział Kalorii: 15% tłusz, 40% węglo, 44% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
150 kJ
2%
36 kcal
Tłuszcze
0,63g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,282g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,01g
Węglowodany
3,67g
1%
Cukier
0,37g
0%
Błonnik
0,6g
Białko
4,06g
8%
Sól
0,35g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
9mg
0%
Podział Kalorii:
Węglowodany (41%)
Tłuszcze (15%)
Białko (44%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|