Оладьи из Толокна Овсяного
Czas Przygotowania: 7 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: KiraObman  Оладьи из Толокна Овсяного
Вкусно и полезно на завтрак.
Składniki
Wskazówki
- Смешать ингредиенты.
- Дать постоять 5-7 минут.
- Выпекать с двух сторон на сухой сковороде или небольшом количестве масла до золотистого цвета.
111 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 61 kalorii w 1 porcji Оладьи из Толокна Овсяного.
|
|
Podział Kalorii: 30% tłusz, 50% węglo, 19% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
254 kJ
3%
61 kcal
Tłuszcze
2,05g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,241g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,296g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,106g
Węglowodany
7,66g
3%
Cukier
1,24g
1%
Błonnik
0g
Białko
2,94g
6%
Sól
0,37g
6%
Cholesterol
33mg
Potas
10mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (51%)
Tłuszcze (30%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|