Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

10 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

30 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Przekąski

Śniadanie

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: isisconde

Pão de Linhaça

Name: Pão de Linhaça
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 serving fermento; 2 łyżki stołowe óleo de coco; 2 średnie ovos; 5 duże claras de ovo; 1 szczypta sal; 2 miarki kuchenne, całe linhaça; 1/2 miarka kuchenna agua

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Składniki

Wskazówki

Triture a linhaça no processador.
Misture tudo numa vasilha.
Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.

519 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Ao invés de óleo de coco pode usar azeitw

17 paź 17 przez użytkownika: Iracy Alves bianco


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

przez użytkownika: _luckycurls

Sałatka z Tofu

Szybka sałatka na obiad .

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

przez użytkownika: AsiaAikido

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Pão de Linhaça

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 226 kalorii w 1 porcji Pão de Linhaça.
	Podział Kalorii: 68% tłusz, 17% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

943 kJ

11%

226 kcal

Tłuszcze

17,79g

25%

Tłuszcz Nasycony

3,856g

19%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

3,022g

Tłuszcz Wielonienasycony

9,822g

Węglowodany

9,99g

Cukier

0,71g

Błonnik

9,2g

Białko

9,05g

18%

Sól

0,16g

Cholesterol

37mg

Potas

312mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

11%

z GDA *

(226 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (17%)

Tłuszcze (68%)

Białko (15%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?