Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
35 min
Typ posiłku:
Przekąski
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Larify

Bolo de Banana

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

Składniki

Wskazówki

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador. Se preferir, deixe a fruta seca para adicionar no final.
  2. Pré aqueça o forno por 10 minutos e asse o bolo por 35 minutos, entre 180° e 220°.
  3. Use bananas bem maduras. Quanto mais maduras, mais doce o bolo. A quantidade de canela é a gosto.
169 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Desery Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 144 kalorii w 1 porcji Bolo de Banana.
Podział Kalorii: 22% tłusz, 68% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
600 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
3,75g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,609g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,089g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,292g
Węglowodany
25,87g
10%
Cukier
4,2g
5%
Błonnik
2,6g
Białko
3,59g
7%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
73mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
z GDA *
(144 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (69%)
 
Tłuszcze (22%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.