Czas Przygotowania: 3 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Вкусная альтернатива утренней каше.
Składniki
Wskazówki
- Смешать все ингредиенты.
- Жарить на антипригарной сковороде без масла до готовности.
194 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 339 kalorii w 1 porcji Овсяные Блинчики.
|
|
Podział Kalorii: 22% tłusz, 60% węglo, 19% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1418 kJ
17%
339 kcal
Tłuszcze
9,42g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,364g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,676g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,6g
Węglowodany
58,74g
23%
Cukier
0,34g
0%
Błonnik
4,5g
Białko
18,44g
37%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
186mg
Potas
59mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (22%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|