Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Keto Waffles
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
Banan
Keto Waffles
Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.
Składniki
5-8 drops liquid stevia
1 tsp vanilla extract
1 tsp baking powder
125 g Irish butter
1/4 cup almond flour
3 łyżki stołowe heavy cream
5 duże eggs
Wskazówki
Whisk the egg whites until firm and form stiff peaks.
In a second bowl mix the egg yolks, almond flour, stevia and baking powder.
Add the melted butter slowly, mixing to ensure it is a smooth consistency.
Add the heavy cream and vanilla, mix well.
Gently fold spoons of the whisked egg whites into the yolk mixture. Try to keep as much of the air and fluffiness as possible.
Place enough of the waffle mixture into the warm waffle maker to make one waffle. Cook until golden.
Repeat until all the mixture has been used.
288 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
i made this recipe and accidentally grabbed my almond extract instead of vanilla, even with that, these came out great! i topped them with some whipped heavy cream and it was perfect
06 sty 19 przez użytkownika:
sparnout51
great for ketogenic diet which emphasizes fat first , then protein and last very few carbs
07 sty 18 przez użytkownika:
Juju 2
way way too much butter and not enough almond meal
01 gru 17 przez użytkownika:
rudy lenzkes
Mmm looks yummy. I will make it tomorrow!
15 sie 17 przez użytkownika:
Jaaniussikene
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Gofry z Jogurtu Naturalnego
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika:
diesiulik
Salatka Krabowa
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
aguszja
Pasta Śródziemnomorska
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Keto Waffles
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 317 kalorii w 1 porcji Keto Waffles.
Podział Kalorii:
88% tłusz
, 2% węglo, 10% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1326 kJ
16%
317 kcal
Tłuszcze
30,92g
44%
Tłuszcz Nasycony
16,311g
82%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
4,66g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,505g
Węglowodany
1,63g
1%
Cukier
0,59g
1%
Błonnik
0,6g
Białko
7,67g
15%
Sól
0,89g
15%
Cholesterol
277mg
Potas
95mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
z GDA *
(317 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (88%)
Białko (10%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?