Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: caz60

Grilled Snapper

A great fish dish with cherry tomatoes and well balanced flavors.

Składniki

Wskazówki

  1. Mix the olive oil, lemon juice and crushed garlic into a marinade.
  2. Marinate the fillets for 10 minutes.
  3. Place the fillets on the grill and cook until flesh is crispy, checking regularly.
  4. Top with fresh cherry tomatoes.
429 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Great recipe!
user vote
14 maj 09 przez użytkownika: healthyguru
This was delicious! A great grilled fish and easy to prepare.
user vote
03 kwi 09 przez użytkownika: Jendypendy
sounds simple enough too!
user vote
08 sty 08 przez użytkownika: jobeth
Equally as good with Tilapia
user vote
03 cze 07 przez użytkownika: Angeeqt
nice one
user vote
02 paź 06 przez użytkownika: khutch

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 243 kalorii w 1 porcji Grilled Snapper.
Podział Kalorii: 20% tłusz, 2% węglo, 77% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1017 kJ
12%
243 kcal
Tłuszcze
5,2g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,939g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,258g
Węglowodany
1,33g
1%
Cukier
0,44g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
44,93g
90%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
81mg
Potas
950mg
47%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
z GDA *
(243 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (20%)
 
Białko (77%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.