Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: chippie26

Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps

A low carb tasty fajita.

Składniki

Wskazówki

  1. Spray large skillet with cooking spray. Add chicken and cook until no longer pink.
  2. Add all remaining ingredients except lettuce and cheese. Cook 6-8 minutes until chicken and vegetables are tender.
  3. Top with cheese. Add mixture to empty lettuce leaves. Wrap.
  4. Add sour cream if desired.
269 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
I modified this to make cheesy chicken taco lettuce wraps. I cut out the squash and bell pepper. I used Old El Paso Enchilada Sauce and a 1/4 tablespoon of Old El Paso Tack Seasoning in place of the BBQ sauce. Topped with chopped tomato and a little sour cream. You could add salsa ontop as well, but I didn't do that. They were already delicious!
user vote
12 lut 08 przez użytkownika: CoffeeAddict
Yum! Tried this for lunch yesterday and it was delicious! (Left out the BBQ sauce though).
user vote
09 sty 08 przez użytkownika: chookaskate
Salsa Works Great FYI
user vote
03 gru 07 przez użytkownika: aonodi
I would leave out the BBQ sauce since most of them are full of sugar in one form or another. Since these are fajitas, try salsa instead!
user vote
29 lis 07 przez użytkownika: healsdata
Make sure you use low-carb BBW sauce, there is lots of high-fructose corn syrup in regular BBQ. I, personally would just leave it out. I make this all the time, except that I add chili powder and paprika. I also like black olives and avocado in my lettuce wraps.
user vote
12 lis 07 przez użytkownika: sararay

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 363 kalorii w 1 porcji Cheesy Chicken Fajita Lettuce Wraps.
Podział Kalorii: 52% tłusz, 12% węglo, 36% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1519 kJ
18%
363 kcal
Tłuszcze
20,72g
30%
Tłuszcz Nasycony
9,122g
46%
Tłuszcze Trans
0,13g
Tłuszcz Jednonienasycony
7,287g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,824g
Węglowodany
11,14g
4%
Cukier
3,4g
4%
Błonnik
2,4g
Białko
32,48g
65%
Sól
1,27g
21%
Cholesterol
102mg
Potas
564mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
z GDA *
(363 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (12%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.