Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
45 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
zuzus.petals
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Sweet potato fries with a twist.
Składniki
2 łyżeczki coarse sea salt
1 łyżka stołowa unsalted butter
5 tbsps balsamic vinegar
6 medium sweet potatoes
1 łyżeczka red pepper flakes
0,12
miarka kuchenna
water
1/4 cup brown sugar, packed
Wskazówki
Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
105 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
These are amazing!
15 sty 14 przez użytkownika:
Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
07 sie 12 przez użytkownika:
effeneh
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Zakąski
Przystawki
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
Natalitschka1
Serniczki
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika:
Lera_vm
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Gofry z Jogurtu Naturalnego
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 161 kalorii w 1 porcji Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges.
Podział Kalorii:
11% tłusz
, 84% węglo, 5% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
673 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
1,97g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,226g
6%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,506g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,097g
Węglowodany
33,76g
13%
Cukier
17,52g
19%
Błonnik
4,1g
Białko
2,06g
4%
Sól
2,12g
35%
Cholesterol
5mg
Potas
478mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(161 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (84%)
Tłuszcze (11%)
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?