Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
45 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: zuzus.petals

Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges

Sweet potato fries with a twist.

Składniki

Wskazówki

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
  3. In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
  4. Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
  5. Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
  6. Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
  7. Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
105 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
These are amazing!
user vote
15 sty 14 przez użytkownika: Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
user vote
07 sie 12 przez użytkownika: effeneh

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 161 kalorii w 1 porcji Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges.
Podział Kalorii: 11% tłusz, 84% węglo, 5% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
673 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
1,97g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,226g
6%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,506g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,097g
Węglowodany
33,76g
13%
Cukier
17,52g
19%
Błonnik
4,1g
Białko
2,06g
4%
Sól
2,12g
35%
Cholesterol
5mg
Potas
478mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(161 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.