Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
45 min
Typ posiłku:
Zupy
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Biz319

Roasted Cauliflower Broccoli Soup

Pure comfort food on a cold wintery day.

Składniki

Wskazówki

  1. Heat oven to 400° F (200° C). Toss chopped cauliflower, broccoli and garlic with the olive oil, and roast for 30 minutes.
  2. Meanwhile, heat the butter in a large pot or dutch oven. Add the celery and carrot and saute for about 10 minutes.
  3. Whisk in the salt, pepper, paprika, thyme and flour and continue to cook for 2 minutes.
  4. Add the wine and water, whisking to combine with the flour mixture.
  5. Slowly add the broth and bring the mixture to a boil, then reduce the heat and simmer for 10 minutes.
  6. Add the cauliflower, broccoli and garlic to pot. Using a stick blender, puree well. Remove from heat and stir in half and half.
  7. Top with bacon bits or serve with crusty bread or crackers.
74 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
I substitute half a cup of Greek Yogurt for the half & half because it's what I had on hand and it worked great.
user vote
12 lut 12 przez użytkownika: AZGuy70

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 125 kalorii w 1 porcji Roasted Cauliflower Broccoli Soup.
Podział Kalorii: 28% tłusz, 55% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
523 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
3,9g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,671g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,512g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,478g
Węglowodany
17,16g
7%
Cukier
5,93g
7%
Błonnik
5,2g
Białko
5,54g
11%
Sól
2,06g
34%
Cholesterol
6mg
Potas
696mg
35%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(125 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (54%)
 
Tłuszcze (28%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.