Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Chicken Verde Chili
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
3 godz
Typ posiłku:
Zupy
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
macaroniinny
Chicken Verde Chili
A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.
Składniki
2 miarki kuchenne, pokrojone bell peppers
32 oz ground chicken breast
1 łyżka stołowa cumin
1 łyżka stołowa black pepper
5 cubes chicken broth
1 1/2 miarki kuchenne corn
3 łyżeczki garlic
2 miarki kuchenne, pokrojone onions
1 jalapeno
2 cups cannelli beans
8 green chilies
Wskazówki
Brown chicken and set aside.
Saute onions and peppers.
Add garlic when onions are translucent (about 5 minutes).
Add remaining ingredients, including chicken and simmer for 90 minutes.
185 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
Great addition for autumn and winter fare
03 sie 16 przez użytkownika:
Charlys5
I LOVE this! I make it monthly and eat it every day for a week!
26 kwi 13 przez użytkownika:
mltsagrinos
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Zupy
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
_luckycurls
Sałatka z Tofu
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika:
Natalitschka1
Serniczki
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika:
AsiaAikido
Gofry Keto
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika:
dagna.czajkowska
Chlebek Proteinowy
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Chicken Verde Chili
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 203 kalorii w 1 porcji Chicken Verde Chili.
Podział Kalorii:
12% tłusz
, 46% węglo, 42% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
847 kJ
10%
202 kcal
Tłuszcze
2,75g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,691g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,88g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,778g
Węglowodany
23,64g
9%
Cukier
4,61g
5%
Błonnik
4,9g
Białko
22,03g
44%
Sól
2,56g
43%
Cholesterol
43mg
Potas
492mg
25%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
z GDA *
(202 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (46%)
Tłuszcze (12%)
Białko (42%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?