Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
12 min
Czas Gotowania:
1 godz 30 min
Typ posiłku:
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: JerseyJay14

Slow Roasted Root Vegetables

Easy to make and filling low calorie side dish to go with just about any meat.

Składniki

Wskazówki

  1. Preheat the oven to 315 °F (150 °C).
  2. Peel the beets, turnips, carrots and parsnips.
  3. Cut the beets, turnips, and potatoes into quarters. Then cut similarly sized pieces of carrot, parsnip and cauliflower.
  4. Place all the veggies in a large roasting pan. season with salt and pepper. Add fresh herbs.
  5. Roast at 315 °F covered in aluminum foil for 30 minutes. Stir vegetables
  6. Cook another 30 minutes. Stir vegetables again.
  7. Place back in the over, uncovered this time - checking every 10 minutes until done (should be fork tender).
  8. Let cool and serve!
226 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Added some garlic and onions as well as a few tbsp of olive oil... delicious!!!
user vote
23 lut 13 przez użytkownika: qwertyjuan

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 88 kalorii w 1 porcji Slow Roasted Root Vegetables.
Podział Kalorii: 4% tłusz, 86% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
369 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
0,37g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,077g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,065g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,133g
Węglowodany
20,14g
8%
Cukier
7,45g
8%
Błonnik
5,3g
Białko
2,57g
5%
Sól
0,21g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
600mg
30%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(88 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (85%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.