Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 30 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: debkern  Baked Oatmeal
A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.
Składniki
Wskazówki
- Mix all ingredients together well in a bowl. Optional to add raisins or blueberries.
- Spread the mixture in a 9x9" pan, lightly sprayed with non-stick spray.
- Bake for 20-30 minutes.
- Serve directly from pan, or pour warm milk over it.
621 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
Too many carbs, rather have bowl of steel cut oats and not have a pan of something to pick at.
21 cze 13 przez użytkownika: 518frenchgirl
|
Our family really liked the recipe. I have made it twice now. I guessed on oven temp since it was not listed in the recipe. Went with 325 for 30 mins. We also added 1/4 cups of blackberries, blueberries, and strawberries.
23 lut 13 przez użytkownika: DblDwn
|
Before I make this, could I do this with Steel Cut Oats??
04 sty 13 przez użytkownika: RTAdesigns
|
Loved this: tastes great, easy to make, and good for you. If you like oatmeal, you'll love this receipe. Thanks, debkern.
01 maj 12 przez użytkownika: AngelSue
|
I made this one last night. I cooked it at 375 for 35 minutes, and it didn't come out very good due to the texture.
15 wrz 11 przez użytkownika: Elrac
|
looks very good but has no taste really, even if you add extra cinnamon. the texture is not good.
17 sie 11 przez użytkownika: leisc003
|
At what temp do you cook at?
09 sie 11 przez użytkownika: tskipper1
|
Its Great! I modified the receipe and put 2 more table spoons of cinnamon to give it more flavor . ALSO you must refridge this otherwise it goes bad fast! To give it more zang i used Lactos free Whole milk .. Much better than skim.
06 sty 11 przez użytkownika: kewlshelly
|
Simple, easy, healthy, delicious, and goes well with a cup of coffee. 5 stars!
13 cze 10 przez użytkownika: nealos
|
this isnt on the body ecology diet!
28 gru 09 przez użytkownika: lexileelee
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 363 kalorii w 1 porcji Baked Oatmeal.
|
|
Podział Kalorii: 13% tłusz, 68% węglo, 18% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1519 kJ
18%
363 kcal
Tłuszcze
5,51g
8%
Tłuszcz Nasycony
1g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,72g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,984g
Węglowodany
62,62g
24%
Cukier
10,1g
11%
Błonnik
8,6g
Białko
16,82g
34%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
1mg
Potas
474mg
24%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (13%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|