Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: LittleMamaMickey

Pumpkin Muffins

These muffins are so good you will hardly notice that they are low sugar and healthy.

Składniki

Wskazówki

  1. Mix the canned pumpkin, canola oil, applesauce, egg and molasses together until well blended.
  2. Combine the dry ingredients and sift.
  3. Add the dry ingredients to the wet ingredients and mix until just blended and moist.
  4. Pour into muffin tins sprayed with cooking spray like Pam.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for about 20-25 minutes.
121 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
These are not Atkins friendly at all.
user vote
24 paź 10 przez użytkownika: Wispo
I plna to try these, but these are not for Phase 1. Use whole wheat flour for phase 2 or 3
user vote
07 paź 07 przez użytkownika: pharmcat
Carborama!!
user vote
11 mar 07 przez użytkownika: laurs
I am addicted to these muffins!!!
user vote
10 mar 07 przez użytkownika: LittleMamaMickey

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 333 kalorii w 1 porcji Pumpkin Muffins.
Podział Kalorii: 30% tłusz, 66% węglo, 4% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1394 kJ
17%
333 kcal
Tłuszcze
11,84g
17%
Tłuszcz Nasycony
1,036g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,665g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,443g
Węglowodany
58,57g
23%
Cukier
38,49g
43%
Błonnik
3,1g
Białko
3,39g
7%
Sól
0,63g
11%
Cholesterol
21mg
Potas
218mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
z GDA *
(333 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (66%)
 
Tłuszcze (30%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.