Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Herb Rub
Dodaj Zdjęcie
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Typ posiłku:
Sosy i Przyprawy
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
amyf19
Herb Rub
Great for any lean meat, especially chicken or pork.
Składniki
1 łyżka stołowa garlic powder
1 tbsp onion powder
1 tbsp paprika
1 łyżeczka pepper
10 liście 1/4 cup fresh basil
1 łyżeczka salt
0,12 miarka kuchenna olive oil
0,12 miarka kuchenna canola oil
1/4 cup cilantro
Wskazówki
Wash and stem the basil and cilantro.
Put all the ingredients in a food processor and blend for about 1 minute.
Rub on 1 1/2 to 2 lbs of your favorite lean meat and bake or grill until done.
Note: This herb rub made the best chicken breast I've ever had!
273 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
This is a great rub........yum!
04 wrz 08 przez użytkownika:
changenwomen
This was so incredibly tasty. I rubbed in on chicken thighs then put in on a bbq was delicious! Served with roast veggies yum!
15 lis 07 przez użytkownika:
jaimechew
This was incredible. My husband couldn't stop talking about how good it was. I used it on chicken breasts. They came out so juicy. Even my 9 year old couldn't get enough. It was by far the best chicken I've ever made.
30 mar 07 przez użytkownika:
clemaster
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Sosy i Przyprawy
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
amandamaz1995
Gofry ze Skyrem
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
Takmisieniechce
Mini Pączki z Twarogu
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika:
rfbos
Sałatka Winegrette
Zdrowe danie na bazie warzyw.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Herb Rub
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 67 kalorii w 1 porcji Herb Rub.
Podział Kalorii:
85% tłusz
, 12% węglo, 3% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
282 kJ
3%
67 kcal
Tłuszcze
6,65g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,704g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,306g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,394g
Węglowodany
2,16g
1%
Cukier
0,66g
1%
Błonnik
0,6g
Białko
0,45g
1%
Sól
0,73g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
49mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(67 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (12%)
Tłuszcze (85%)
Białko (3%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?