Avocado and Basil Pesto Tuna Salad
Czas Przygotowania: 1 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: MadenB  Avocado and Basil Pesto Tuna Salad
A warm tuna salad that's deliciously keto.
Składniki
Wskazówki
- Drain tuna and empty into bowl.
- Add all of the remaining ingredients. Season to taste with salt, pepper and chilli (optional).
- Heat for one minute in the microwave until the garlic butter and cream cheese has softened or melted.
- Mash all the ingredients with a spoon. Enjoy!
18 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zakąski
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 397 kalorii w 1 porcji Avocado and Basil Pesto Tuna Salad.
|
|
Podział Kalorii: 59% tłusz, 8% węglo, 33% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1661 kJ
20%
397 kcal
Tłuszcze
26,12g
37%
Tłuszcz Nasycony
10,437g
52%
Tłuszcze Trans
0,12g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,972g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,754g
Węglowodany
7,84g
3%
Cukier
0,43g
0%
Błonnik
2,7g
Białko
32,31g
65%
Sól
1,30g
22%
Cholesterol
89mg
Potas
2mg
0%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (8%)
Tłuszcze (59%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|