Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
15 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Desery
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Tetraktys

Galletas de Avena y Naranja

Galletas de avena caseras y saludables.

Składniki

Wskazówki

  1. Hacer harina de avena con una taza de avena y luego juntar con la la taza de avena que dejamos.
  2. Batir los huevos, agregar el azúcar, aceite, vainilla, ralladura de naranja, polvos de hornear y zumo de naranja. De ser necesario agregar endulzante a gusto.
  3. Juntar solidos con líquidos y formar una pasta homogenea.
  4. Distribuir en una lata de hornear con bolitas de 3 cm de diámetro aprox. Y aplastar.
  5. Hornear a 180°C por 20 minutos por de bajo y los últimos 5 minutos por arriba para dorar.
10 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 62 kalorii w 1 porcji Galletas de Avena y Naranja.
Podział Kalorii: 33% tłusz, 55% węglo, 12% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
260 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
2,22g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,457g
2%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,797g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,821g
Węglowodany
8,42g
3%
Cukier
1g
1%
Błonnik
0,7g
Białko
1,84g
4%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
25mg
Potas
25mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(62 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.