Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

45 min

Typ posiłku:

Przystawki

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: shaeinmissouri

Baked Sweet Potato Wedges

Name: Baked Sweet Potato Wedges
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1/4 tsp garlic pepper; 1 łyżka stołowa extra virgin olive oil; 1 13 cm długości sweet potato

So easy sweet potatoes are amazingly yummy side.

Składniki

Wskazówki

Peel sweet potato and cut into wedges.
Toss sweet potato wedges in extra virgin olive oil and garlic pepper.
Spray cooking pan with non stick spray.
Place in pan and bake at 400 °F (200 °C) for about 40 to 45 minutes.
Check sweet potatoes at least once and flip to prevent burning.
Remove sweet potatoes and allow to cool and enjoy.

241 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

yum is all i have to say :)

26 maj 14 przez użytkownika: peaproteinpowder

I know sweet potatoes are best for me since I am diabetic and when I want potatoes. I will definitely make these part of my menu ... maybe tweek a bit to change up and maybe not.

25 cze 12 przez użytkownika: Ladycharlie

tried this with turkey burger .. most excellent.. if you rate this low .. you simply just didn't eat

15 mar 11 przez użytkownika: satinwynter

loved this-good for sugar busters

25 paź 10 przez użytkownika: Pope Joan

As I have not tried this recipe yet, Sweet Potatoes are very good for you and I can't wait to try it. I will submit my review at that time. Thank you.

30 wrz 10 przez użytkownika: BevPerry

I agree with beets_yum and dannisidhe. people are doing that on every recipe! BTW, you can't cook flax oil, so I would recommend against that suggestion. sweet potato fries rule!!

07 paź 09 przez użytkownika: cindylynnwho

So yummy! I added just a sprinkle of sea salt too. I agree with who said its unfair of you guys to give something a low rating just because you can't apply it to the plan you're following. You should rate only if you actually eat it. :)

27 kwi 09 przez użytkownika: dannisidhe

This recipe is perfectly fine and good for Fat Smash Phase 1. Geez, people. Don't give it low stars just because it doesn't apply to your diet. Just move on and try something else.

06 kwi 09 przez użytkownika: beets_yum

Sounds great!

09 sie 08 przez użytkownika: amryk

Sounds great. I will try this soon.

19 lis 07 przez użytkownika: B J

1 do 10 z 14 Następny


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Baked Sweet Potato Wedges

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 233 kalorii w 1 porcji Baked Sweet Potato Wedges.
	Podział Kalorii: 52% tłusz, 45% węglo, 4% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

975 kJ

12%

233 kcal

Tłuszcze

13,58g

19%

Tłuszcz Nasycony

1,891g

Tłuszcz Jednonienasycony

9,856g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,443g

Węglowodany

26,57g

10%

Cukier

5,43g

Błonnik

4,1g

Białko

2,1g

Sól

0,18g

Cholesterol

0mg

Potas

438mg

22%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

z GDA *

(233 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (44%)

Tłuszcze (52%)

Białko (4%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?