Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Selket
Nutty Brownies
Yum chocolate and walnuts, what could taste better.
Składniki
Wskazówki
- Heat oven to 350 °F (175 °C). Lightly coat an 8x8" square baking pan with cooking spray.
- Pulse walnuts in a food processor until finely chopped. Place in a large mixing bowl; add sugar substitute, cocoa powder, baking powder, and salt. Whisk to combine.
- Whisk egg substitute, sour cream, oil and vanilla together and make a well into the dry ingredients and whisk to combine.
- Heat the chocolate chips in a small sauce pan on medium-low heat and whisk until melted, about 1 minute. Whisk into the batter.
- Pour batter into your prepared pan and bake until a toothpick comes out clean. About 20-25 minutes.
- Cool completely before serving. Makes 16 squares.
- These can be frozen for a snack at a later time.
- Source: the South Beach Diet quick and easy cookbook.
23 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Najnowsze Przepisy
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
Szybka sałatka na obiad .
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 149 kalorii w 1 porcji Nutty Brownies.
|
|
Podział Kalorii: 63% tłusz, 29% węglo, 8% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
622 kJ
7%
149 kcal
Tłuszcze
11,51g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,453g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,148g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,433g
Węglowodany
11,99g
5%
Cukier
7,92g
9%
Błonnik
1,9g
Białko
3,33g
7%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
147mg
7%
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (63%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|