Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Pohebe_💛  Spaghettis Integrales
Con salteado de langostino y tomates cherry.
Składniki
Wskazówki
- Cocer los espaguetis en una olla.
- Trocear los tomates cherry y los langostinos.
- Saltear los tomates cherry después añadimos los langostinos y por último el aliño de ajo y perejil.
- Cuando esté todo bien mezclado, apagamos el fuego y le añadimos los espaguetis y mezclarlos bien.
8 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Szybka sałatka na obiad .
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 405 kalorii w 1 porcji Spaghettis Integrales.
|
|
Podział Kalorii: 23% tłusz, 53% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1695 kJ
20%
405 kcal
Tłuszcze
10,12g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,643g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,026g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,068g
Węglowodany
52,64g
20%
Cukier
3,94g
4%
Błonnik
7,6g
Białko
23,14g
46%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
118mg
6%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (54%)
Tłuszcze (23%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|