Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Lunch
Przekąski
Dania Główne
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: marciakarinne

Pizza sem Assar

Um prato delicioso e satisfatório para o almoço ou jantar.

Składniki

Wskazówki

  1. Bata os ovos e adicione a farinha de amêndoa, o sal e a pimenta. Sove para misturar.
  2. Aqueça uma panela com azeite e despeje a mistura de ovos.
  3. Assim que o outro lado estiver cozido, vire para o outro lado.
  4. Arrume os ingredientes restantes por cima e cozinhe até o queijo derreter.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Lunch Przekąski Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 521 kalorii w 1 porcji Pizza sem Assar.
Podział Kalorii: 60% tłusz, 13% węglo, 27% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2180 kJ
26%
521 kcal
Tłuszcze
35,02g
50%
Tłuszcz Nasycony
10,872g
54%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,048g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,586g
Węglowodany
16,36g
6%
Cukier
6,68g
7%
Błonnik
5g
Białko
35,54g
71%
Sól
1,60g
27%
Cholesterol
372mg
Potas
656mg
33%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
26%
z GDA *
(521 cal)
26% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (13%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.