Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

7 porcja (e)

Czas Przygotowania:

8 min

Czas Gotowania:

25 min

Typ posiłku:

Śniadanie

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: diet_by_chaimae

Muffin Avoine Coco

Name: Muffin Avoine Coco
Prep time: 8 min
Cook time: 25 min
Total time: 33 min
Ingredients: 0,05 serving Levure Chimique; 0,3 serving Noix de Coco Râpée; 1 serving Coco Original; 1/2 serving Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés; 0,8 serving Flocons d’avoine Complets; 1 średnie Oeuf

Petit déjeuner facile sur le pouce !

Składniki

Wskazówki

Mélangez tous les ingrédients.
Versez dans des moules en silicone.
Enfourner 25 minutes dans un four préchauffer à 180°c.

6 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

très bonne recette <3

24 mar 22 przez użytkownika: @safi


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Śniadanie Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: kasia.majewska

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Muffin Avoine Coco

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 88 kalorii w 1 porcji Muffin Avoine Coco.
	Podział Kalorii: 47% tłusz, 40% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

367 kJ

88 kcal

Tłuszcze

4,35g

Tłuszcz Nasycony

2,915g

15%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,239g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,086g

Węglowodany

8,39g

Cukier

1,42g

Błonnik

1,3g

Białko

2,67g

Sól

0,07g

Cholesterol

27mg

Potas

8mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(88 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (40%)

Tłuszcze (47%)

Białko (13%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?