Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: reeneejune

Mustard Crusted Steak

With a subtle mustard and garlic flavor this beef dish is very easy to make for dinner.

Składniki

Wskazówki

  1. Heat oven to broil.,Heat oven to broil.
  2. Whisk together garlic, Dijon mustard, Worcestershire sauce, mustard, salt and pepper in a small bowl.
  3. Line a broiler pan with foil and place steak on top. Coat evenly with mustard mixture and let stand for 10 minutes.
  4. Broil steak to desired level (4 minutes per side for medium rare).
  5. Let stand 5 minutes before slicing and serving.
  6. Thinly sliced meat will be especially tender.
284 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Good for the LCHF/Banting diet :)
user vote
06 sie 14 przez użytkownika: Lerayray
does anyone know where i can get coarse mustard? i have looked everywhere, I made this the other night but i didn't have coarse grain and used spicy brown...I wasn't too thrilled
user vote
27 lut 08 przez użytkownika: daoriginalbridy
I made these tonight and they were pretty awesome. I didn't have any dry mustard, so I just added a bit of adobo instead.
user vote
12 sty 08 przez użytkownika: healsdata
Not bad :)
user vote
30 lip 07 przez użytkownika: putnaml

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 294 kalorii w 1 porcji Mustard Crusted Steak.
Podział Kalorii: 44% tłusz, 3% węglo, 53% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1231 kJ
15%
294 kcal
Tłuszcze
13,86g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,334g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,078g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,588g
Węglowodany
2,07g
1%
Cukier
0,61g
1%
Błonnik
0,4g
Białko
38g
76%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
68mg
Potas
648mg
32%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
z GDA *
(294 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (3%)
 
Tłuszcze (44%)
 
Białko (53%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.