Dodaj Zdjęcie

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Typ posiłku:

Dania Główne

Przystawki

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: sweetpea5549

Eggplant Mini Pizzas

If you are missing pizza, this one is for you.

Składniki

Wskazówki

Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Peel eggplant and cut into about 1/2" thick rounds.
Brush both sides of eggplant with olive oil and sprinkle with salt, pepper, and garlic powder.
Put eggplant slice in oven for 7 minutes or until browned and tender.
Top eggplant with pasta sauce (sugar free if available) and mozzarella cheese (and any other topping you might like that is diet friendly).
Continue to bake eggplant pizzas until the cheese is melted. Serve.
Note: good for South Beach Phase 1.

542 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

per Julia Child to avoid soggy eggplant.... Cut off both ends, slice into 3/4 inch slices, place on double paper towels, sprinkle both sides with salt & let sit for 30 minutes to draw out the liquid. I'm using petite dice tomatoes with Italian herbs added myself instead of sauce (to avoid the sugar). Cheers!

22 lut 14 przez użytkownika: KiwiTollway

Turned out great! Loved them, but it's important how thick the slices are when it comes to cooking time and done-ness.

19 wrz 12 przez użytkownika: smrowmrow

I did this for dinner and its does satisfy your craving for pizza...Taste of eggplant takes a little to get used to... I think I'd rather have a wheat pita as a crust...

27 maj 10 przez użytkownika: Mom2Jade

This is a delicious alternative if you are hungry for pizza.

05 lut 10 przez użytkownika: mackie_purple

Ick - tried it and didn't like it! guess I don't like eggplant.

14 sty 08 przez użytkownika: skuzma

I added fresh basil and skipped the garlic powder. Delicious!

28 gru 07 przez użytkownika: asfaeaf

Fantastic! It really satisfied my pizza craving!

11 gru 07 przez użytkownika: addmalmom

I have an eggplant going soft in my refrigerator for lack of imagination. I'm thrilled to have this recipe. Thanks.

27 lis 07 przez użytkownika: Corkonian

I had these for dinner last night. YUM!! I used olive oil & spices instead of pizza sauce. I used the convection oven & toasted the slices before topping for a crispier crust. Thanks for the recipe!

13 lis 07 przez użytkownika: shananagrins

Tried a couple as a snack. They were fantastic. My eggplant was kinda soggy though. I'm new to using eggplant. Any ideas?

26 paź 07 przez użytkownika: mitch304

1 do 10 z 17 Następny


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Przystawki Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Eggplant Mini Pizzas

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 231 kalorii w 1 porcji Eggplant Mini Pizzas.
	Podział Kalorii: 70% tłusz, 16% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

967 kJ

12%

231 kcal

Tłuszcze

18,61g

27%

Tłuszcz Nasycony

4,822g

24%

Tłuszcz Jednonienasycony

11,266g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,791g

Węglowodany

9,24g

Cukier

4,44g

Błonnik

Białko

8,38g

17%

Sól

1,36g

23%

Cholesterol

18mg

Potas

349mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

z GDA *

(231 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (16%)

Tłuszcze (70%)

Białko (14%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?