Czas Przygotowania: 10 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: jordanbred
Cucumber Pepper Salad
Light, refreshing salad to pair with protein.
Składniki
Wskazówki
- Slice peppers, cucumbers and onion. Add to bowl.
- When ready to serve add extra virgin olive oil. Squeeze half lemon/half lime.
- Sprinkle dried, crushed mint to taste.
- Toss salad. Serve.
- Note: you can omit onion. You can sub dill for mint. Add salt if preferred.
168 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 88 kalorii w 1 porcji Cucumber Pepper Salad.
|
|
Podział Kalorii: 36% tłusz, 60% węglo, 4% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
367 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
3,77g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,544g
3%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,509g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,49g
Węglowodany
14,1g
5%
Cukier
4,07g
5%
Błonnik
5,2g
Białko
1,02g
2%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
59mg
3%
Podział Kalorii:
Węglowodany (60%)
Tłuszcze (36%)
Białko (4%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|