Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

50 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

3 min

Typ posiłku:

Sosy i Przyprawy

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: MarianLuna26

Aderezo de Berenjena

Name: Aderezo de Berenjena
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Ingredients: 1 łyżeczka ajo; 2 łyżki stołowe aceite de oliva; 1 szczypta sal; 2 obrane berenjenas; 1 łyżka stołowa posiekana cebolla picada; 1 łyżka stołowa perejil

Este es un delicioso aderezo para acompañar el pan y las galletas. Lo mejor de todo es que tiene poquitas calorías y sabe delicioso.

Składniki

Wskazówki

Pelar las dos berenjenas.
Picar las berenjenas.
Echar las berenjenas picadas en la procesadora o licuadora, junto a los demás ingredientes.
Licuar todos los ingredientes hasta que quede una mezcla pastosa y listo.

81 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Hola. Las berenjenas se cuecen antes de picar?

20 lip 15 przez użytkownika: marachile

las berenjenas van crudas o cocidas????????

12 mar 14 przez użytkownika: gatitamilk

Cuanto tengamos nuestra mezcla la echamos en algún envase con tapa y la que no vayamos a usar de momento la metemos en la nevera o refrigerador (no debe almacenarse en lugares calientes).

19 lip 13 przez użytkownika: MarianLuna26


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sosy i Przyprawy

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Mini Pączki z Twarogu

Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Aderezo de Berenjena

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 9 kalorii w 1 porcji Aderezo de Berenjena.
	Podział Kalorii: 50% tłusz, 42% węglo, 7% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

39 kJ

9 kcal

Tłuszcze

0,58g

Tłuszcz Nasycony

0,081g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,397g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,071g

Węglowodany

1,1g

Cukier

0,44g

Błonnik

0,6g

Białko

0,19g

Sól

0,01g

Cholesterol

0mg

Potas

43mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

< 1%

z GDA *

(9 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (43%)

Tłuszcze (50%)

Białko (7%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?