Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 1 godz
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Ekaterina;  Свиная Вырезка с Овощами
Вкусное блюдо на обед или ужин.
Składniki
Wskazówki
- Нарезать свинину и овощи.
- Обжарить свинину на сковороде с подсолнечное масло.
- Добавить овощи, залить водой и тушить до мягкости мяса.
- Добавьте томатную пасту и желаемую зелень.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 266 kalorii w 1 porcji Свиная Вырезка с Овощами.
|
|
Podział Kalorii: 39% tłusz, 29% węglo, 32% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Tłuszcze
11,75g
17%
Tłuszcz Nasycony
0,296g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,538g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,842g
Węglowodany
20,06g
8%
Cukier
2,95g
3%
Błonnik
1,9g
Białko
22,13g
44%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
204mg
10%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (39%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|