Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Winnie:)

Овсяно-Творожное Печенье

Полезное диетическое печенье, богатое белком и углеводами.

Składniki

Wskazówki

  1. Отделить белки, порезать чернослив, смешать все ингредиенты, можно добавить в тесто стевию и/ или специи на вкус: корицу, ваниль.
  2. Сформировать печенье и выложить на антипригарную форму или противень.
  3. Выпекать при 200 градусах 30 минут, если в тесто не добавлялись подсластители, при подаче можно смазать медом.
241 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
а тесто то как делать?замачивать хлопья надо?
user vote
27 wrz 13 przez użytkownika: nick999
Отличное печенье! Чернослива не было, добавила изюм и измельченного миндаля. Семья в восторге))
user vote
19 wrz 13 przez użytkownika: Gravidanza

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 130 kalorii w 1 porcji Овсяно-Творожное Печенье.
Podział Kalorii: 12% tłusz, 59% węglo, 29% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
542 kJ
6%
130 kcal
Tłuszcze
1,65g
2%
Tłuszcz Nasycony
0g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
19g
7%
Cukier
0,12g
0%
Błonnik
1,5g
Białko
9,47g
19%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
27mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(130 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (29%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.