Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 15 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Tortilla de huevo y queso.
Składniki
Wskazówki
- En un tazón, bata 2 huevos grandes, luego agregue el orégano y mezcle bien.
- En una sartén antiadherente, vierta los ingredientes mezclados y deje que se cocine.
- Retire de la sartén y coloque en un plato para servir, agregue el queso en el medio, luego doble por la mitad para que el queso se derrita y sirva.
3 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 359 kalorii w 1 porcji Tortilla.
|
|
Podział Kalorii: 68% tłusz, 2% węglo, 30% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1502 kJ
18%
359 kcal
Tłuszcze
26,72g
38%
Tłuszcz Nasycony
13,347g
67%
Tłuszcze Trans
0,6g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,822g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,458g
Węglowodany
1,93g
1%
Cukier
0,84g
1%
Błonnik
0,8g
Białko
26,58g
53%
Sól
1,12g
19%
Cholesterol
423mg
Potas
164mg
8%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (68%)
Białko (30%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|