Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 5 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Składniki
Wskazówki
- Faça um calda com a água (3 colheres de água) e o açúcar, quando estiver caramelizada, acrescente o abacaxi e deixe por 3 a 5 minutos e reserve.
- Faça um creme com a maisena, o leite e a canela, em fogo baixo, desligue quando estiver desgrudando do fundo da panela.
- Em uma tigela de vidro, alterne camadas do creme com a calda de abacaxi, após esfriar leve à geladeira.
- A calda do abacaxi adoça o creme, bom para quem quer evitar excesso de doce.
57 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
Szybka sałatka na obiad .
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 54 kalorii w 1 porcji Abacaxi Cremoso.
|
|
Podział Kalorii: 1% tłusz, 89% węglo, 10% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
225 kJ
3%
54 kcal
Tłuszcze
0,08g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,013g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,017g
Węglowodany
12,64g
5%
Cukier
1,84g
2%
Błonnik
1,2g
Białko
1,35g
3%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
31mg
2%
Podział Kalorii:
Węglowodany (89%)
Tłuszcze (1%)
Białko (10%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|