Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Bolo de frango e batata de baixa caloria.
Składniki
Wskazówki
- Amasse as batatas em uma tigela funda.
- Adicione o frango e misture bem.
- Adicione a farinha de aveia aos poucos, até incorporar todos os ingredientes ou até engrossar.
- Usando uma colher, forme a mistura em uma bola.
- Leve na airfryer a 180°C por 15 minutos e sirva.
15 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zakąski
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 23 kalorii w 1 porcji Bolo de Batata.
|
|
Podział Kalorii: 12% tłusz, 41% węglo, 48% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,032g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,004g
Węglowodany
2,34g
1%
Cukier
0,12g
0%
Błonnik
0,4g
Białko
2,76g
6%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
6mg
Potas
44mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (40%)
Tłuszcze (12%)
Białko (48%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|