Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Bea2.0
Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
Składniki
Wskazówki
- Mezclar la carne con el huevo, el ajo, perejil, sal y curry. Corregir con el pan rallado para que quede una masa espesa y darle forma de hamburguesas.
- Poner en una sartén antiadherente una gota de aceite y cocinar los filetes.
- Servirlos con un par de cucharadas de tomate frito con cebolla.
78 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 327 kalorii w 1 porcji Filetes Rusos con Tomate.
|
|
Podział Kalorii: 42% tłusz, 24% węglo, 34% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1368 kJ
16%
327 kcal
Tłuszcze
15,31g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,18g
21%
Tłuszcze Trans
0,34g
Tłuszcz Jednonienasycony
8,26g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,695g
Węglowodany
19,7g
8%
Cukier
8,01g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
27,35g
55%
Sól
1,76g
29%
Cholesterol
168mg
Potas
550mg
27%
Podział Kalorii:
Węglowodany (24%)
Tłuszcze (42%)
Białko (34%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|