Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Desery
Śniadanie
Przekąski
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.
Składniki
Wskazówki
- Пюрировать банан, яйцо, молоко и подсластитель.
- Все смешать до однородности.
- Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Śniadanie
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 79 kalorii w 1 porcji Банановые Вафли.
|
|
Podział Kalorii: 22% tłusz, 63% węglo, 15% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
331 kJ
4%
79 kcal
Tłuszcze
1,97g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,146g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,168g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,06g
Węglowodany
12,4g
5%
Cukier
1,27g
1%
Błonnik
0,3g
Białko
2,99g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
19mg
Potas
6mg
0%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (22%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|