Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Typ posiłku:
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: nehoefs

Roasted Cauliflower Florets

Great tasting cauliflower with garlic and chili flavor.

Składniki

Wskazówki

  1. Preheat oven to 450° F (220° C).
  2. Trim head of cauliflower and cut into bite-sized florets.
  3. Dry cauliflower well.
  4. Drizzle with olive oil (you may need more than 2 tablespoons) then sprinkle with garlic salt, pepper, and chili powder.
  5. You can adjust seasonings according to your personal preferences.
  6. Toss cauliflower until seasonings are well distributed.
  7. Pour into a baking pan and bake for 20-25 minutes, stirring once or twice.
  8. Remove from oven and pour into a serving dish. Cauliflower should be a dark, golden brown when baking is completed.
89 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
This is delicious, and it is great for Phase 1 of South Beach!
user vote
16 lip 08 przez użytkownika: nehoefs

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 121 kalorii w 1 porcji Roasted Cauliflower Florets.
Podział Kalorii: 47% tłusz, 39% węglo, 14% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
504 kJ
6%
120 kcal
Tłuszcze
7,04g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,018g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,971g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,965g
Węglowodany
12,88g
5%
Cukier
5,64g
6%
Błonnik
5,9g
Białko
4,68g
9%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
704mg
35%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(120 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (47%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.