Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Czas Przygotowania:

20 min

Czas Gotowania:

30 min

Typ posiłku:

Przystawki

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Angele1306

Carottes à la Persillade

Name: Carottes à la Persillade
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 łyżeczka Poivre Noir; 2 łyżeczki Sel; 2 ząbki ail; 1 miarka kuchenna persil; 1 200 gram carottes

Sublimez vos carottes vapeur.

Składniki

Wskazówki

Éplucher les carottes et l'ail.
Couper les carottes en tranches fines. Hacher l'ail et le persil.
Déposer les carottes, ail, persil, sel, poivre dans le panier du cuit-vapeur. Mélanger les carottes avec l'assaisonnement.
Faire cuire à la vapeur, 30 minutes à partir du moment ou la vapeur commence à traverser les carottes.

70 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Trop bon j'adore. Moi j'ai rajouté un peu de paprika parce que j'adore ca!

14 lut 14 przez użytkownika: laletitia


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: _luckycurls

Sałatka z Tofu

Szybka sałatka na obiad .

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Carottes à la Persillade

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 132 kalorii w 1 porcji Carottes à la Persillade.
	Podział Kalorii: 5% tłusz, 85% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

552 kJ

132 kcal

Tłuszcze

0,86g

Tłuszcz Nasycony

0,137g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,092g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,379g

Węglowodany

30,52g

12%

Cukier

13,76g

15%

Błonnik

9,1g

Białko

3,39g

Sól

3,45g

57%

Cholesterol

0mg

Potas

1056mg

53%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(132 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (86%)

Tłuszcze (5%)

Białko (9%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?