Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: aggiechris

Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic

Green beans sauteed with bacon bits, walnuts and garlic.

Składniki

Wskazówki

  1. Put olive oil in sauté pan and add in walnuts and garlic. Turn on medium-high and sauté for a couple of minutes.
  2. Add in the green beans and cook on medium-high to high heat for 5-6 minutes. Continuously stir.
  3. After 5-6 minutes of cooking, add in bacon bits and cook an additional 2 minutes.
  4. Add salt and pepper to taste.
284 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
ill definitely try this recipe. thx!
user vote
23 sie 10 przez użytkownika: tjay19
I cooked up a couple pieces of turkey bacon and crumbled them for my bacon bits. Unfortunately, the walnuts and garlic got really burned. Even if you stir continuously they sit on the bottom of the pan. Next time I will wait and add them for the last minute or two of cooking the green beans so they are nicely toasted. Will definitely give it another try.
user vote
17 cze 10 przez użytkownika: kimcurtiss
You can also use more green beans and keep the olive oil, bacon bits and walnuts the same if you need more quantity or want less fat per serving. -AggieChris
user vote
24 maj 10 przez użytkownika: aggiechris

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 155 kalorii w 1 porcji Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic.
Podział Kalorii: 67% tłusz, 22% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
650 kJ
8%
155 kcal
Tłuszcze
12,41g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,66g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,584g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,227g
Węglowodany
9,18g
4%
Cukier
1,74g
2%
Błonnik
4,3g
Białko
4,68g
9%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
2mg
Potas
262mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(155 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (22%)
 
Tłuszcze (67%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.