Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Typ posiłku:

Przekąski

Śniadanie

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: MSV2014

Pa amb Oli

Name: Pa amb Oli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 cienkie plasterki pan; 1 łyżka stołowa aceite; 1 łyżka stołowa pasta de tomate

Pan con tomate.

Składniki

Wskazówki

Untar el pan con el tomate y aderezar con aceite y sal al gusto.

23 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Que rica esta la comida mallorquina!

15 gru 16 przez użytkownika: Sui_dream_21


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Śniadanie Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: diesiulik

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Pa amb Oli

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 232 kalorii w 1 porcji Pa amb Oli.
	Podział Kalorii: 57% tłusz, 37% węglo, 6% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

971 kJ

12%

232 kcal

Tłuszcze

14,94g

21%

Tłuszcz Nasycony

2,077g

10%

Tłuszcz Jednonienasycony

10,132g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,158g

Węglowodany

21,53g

Cukier

3,28g

Błonnik

1,5g

Białko

3,75g

Sól

0,54g

Cholesterol

0mg

Potas

207mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

z GDA *

(232 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (37%)

Tłuszcze (57%)

Białko (6%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?