Dodaj Zdjęcie

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Typ posiłku:

Zakąski

Dania Główne

Przekąski

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: michbe1

Tortilla Pizza Wrap

I created this recipe and it actually came out really good.

Składniki

Wskazówki

Put crushed tomatoes on the tortilla.
Top with cheese followed by any other toppings.
Roll up the tortilla and bake at 400 °F (200 °C) for about ten minutes or until cheese is melted and tortilla becomes crisp.

83 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

I have made a similar "pizza" with the 1 point english muffins (there are more brands now than just WW) spag sauce and lowfat mozz -- you can add veggie toppings too. heat in oven and each little pizza is 1 pt...not bad when everyone is having pizzahut!

04 kwi 08 przez użytkownika: AliC73

This was very good I made 3 of them for lunch for me and my hubby. I put sauce, turkey bacon,cut-up chicken breast and shredded low fat cheese. It was very good and my hubby liked it also.

08 lut 08 przez użytkownika: Joanie5097

Not for phase one. Wheat tortilla would be for phase two

30 sty 08 przez użytkownika: CATZ


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Dania Główne Przekąski Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: kasia.majewska

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Tortilla Pizza Wrap

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 334 kalorii w 1 porcji Tortilla Pizza Wrap.
	Podział Kalorii: 36% tłusz, 41% węglo, 22% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1397 kJ

17%

334 kcal

Tłuszcze

13,4g

19%

Tłuszcz Nasycony

6,648g

33%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,803g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,239g

Węglowodany

34,39g

13%

Cukier

1,77g

Błonnik

2,4g

Białko

18,64g

37%

Sól

1,89g

32%

Cholesterol

35mg

Potas

222mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

17%

z GDA *

(334 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (42%)

Tłuszcze (36%)

Białko (22%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?