Салат с Хурмой и Творогом
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: loverpover  Салат с Хурмой и Творогом
Сытный и простой в приготовлении салат.
Składniki
Wskazówki
- Тщательно промойте хурму и салат. Затем порвите салат на кусочки и выложите на тарелку.
- Смешать творог с мелко нарезанным арахисом и выложить поверх салата.
- По желанию добавьте в салат масло и специи по вкусу.
- Сверху выложите нарезанную хурму.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 241 kalorii w 1 porcji Салат с Хурмой и Творогом.
|
|
Podział Kalorii: 64% tłusz, 19% węglo, 18% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1008 kJ
12%
241 kcal
Tłuszcze
17,86g
26%
Tłuszcz Nasycony
2,965g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,166g
Węglowodany
11,73g
5%
Cukier
7,23g
8%
Błonnik
0,5g
Białko
11,29g
23%
Sól
0,45g
8%
Cholesterol
8mg
Potas
121mg
6%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (18%)
Tłuszcze (64%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|