Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
na porcje
% RWS*
Energia
1008 kJ
12%
241 kcal
Tłuszcze
17,86g
26%
Tłuszcz Nasycony
2,965g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,166g
Węglowodany
11,73g
5%
Cukier
7,23g
8%
Błonnik
0,5g
Białko
11,29g
23%
Sól
0,45g
8%
Cholesterol
8mg
Potas
121mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 14 lis 23 11:52 AM
12%
z GDA *
(241 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (18%)
 
Tłuszcze (64%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
241
Tłusz
17,86g
Węglo
11,73g
Białk
11,29g
Jest 241 kalorii w 1 porcji Салат с Хурмой и Творогом.
Podział Kalorii: 64% tłusz, 19% węglo, 18% białk.

Podobna Żywność:

Mięso z Piersi Indyka
Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki)
Kompot z Jabłek
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Skrzydło z Indyka
Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce)
Mięso z Piersi Przepiórki
Zupa Krem z Selera
Przystawka z Zielonej Fasolki
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Sok Jabłkowy (w Puszce lub Butelce)
Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana)
Substytut Śmietany (w Proszku)
Szparagi (Odsączone, z Puszki)
Mięso z Gęsi
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 porcja (e)
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.