Dodaj Zdjęcie

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

2 porcja (e)

Typ posiłku:

Sałatki i Sosy do Sałatek

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: psdesertbear

Avocado Salad

Great low carb summer salad.

Składniki

Wskazówki

Cut avocado in half and remove stone. Score the flesh into 1/4" cubes and scoop out of shell and into a bowl.
Chop tomatoes, onion and black olives and add to bowl.
Pour olive oil and balsamic vinegar into bowl and gently toss.
Serve immediately.

187 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Perfect!

14 maj 10 przez użytkownika: Shoelessbjs


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Avocado Salad

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 407 kalorii w 1 porcji Avocado Salad.
	Podział Kalorii: 78% tłusz, 14% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1701 kJ

20%

406 kcal

Tłuszcze

36,75g

53%

Tłuszcz Nasycony

9,581g

48%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

21,422g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,466g

Węglowodany

15,28g

Cukier

4,6g

Błonnik

7,6g

Białko

7,96g

16%

Sól

1,44g

24%

Cholesterol

34mg

Potas

650mg

33%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

20%

z GDA *

(406 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (14%)

Tłuszcze (78%)

Białko (8%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?