Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Retagayle

Stuffed Peppers

Ground turkey stuffed peppers.

Składniki

Wskazówki

  1. Combine onions, carrots, celery and 1/4 cup of chicken broth. Sauté vegetables in broth and reduce. Season with salt and cumin to taste. Add ground turkey and brown.
  2. Cut bell peppers in half from top to bottom and core and clean out seeds. Place in a small baking dish.
  3. Fill peppers with turkey mixture, cover with foil and place in a 400 °F (205 °C) oven for 30 minutes.
  4. Uncover and sprinkle peppers with grated string cheese. Place under broiler for 5 minutes until cheese is bubbly.
112 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
DELICIOUS!! I made it exactly as written and could have eaten them all. A forever keeper!!
user vote
05 cze 17 przez użytkownika: danie nicole

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 221 kalorii w 1 porcji Stuffed Peppers.
Podział Kalorii: 18% tłusz, 19% węglo, 63% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
924 kJ
11%
221 kcal
Tłuszcze
4,43g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,58g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,208g
Węglowodany
10,39g
4%
Cukier
6,07g
7%
Błonnik
2,9g
Białko
34,48g
69%
Sól
2,26g
38%
Cholesterol
80mg
Potas
66mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
z GDA *
(221 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (19%)
 
Tłuszcze (18%)
 
Białko (63%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.