Czas Przygotowania: 20 min
Typ posiłku:
Lunch
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Caritopv  Ensalada de Delicias
Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.
Składniki
Wskazówki
- Lavar, pelar y cortar en juliana todos los vegetales.
- Mezclar aderezos líquidos y semilíquidos y añadir a ensalada.
- Servir y poner nueces encima y hojitas de menta y albahaca.
21 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Lunch
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 527 kalorii w 1 porcji Ensalada de Delicias.
|
|
Podział Kalorii: 53% tłusz, 39% węglo, 8% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2205 kJ
26%
527 kcal
Tłuszcze
33,7g
48%
Tłuszcz Nasycony
3,841g
19%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
12,454g
Tłuszcz Wielonienasycony
15,246g
Węglowodany
55,52g
21%
Cukier
32,13g
36%
Błonnik
14,8g
Białko
11,53g
23%
Sól
1,12g
19%
Cholesterol
0mg
Potas
989mg
49%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (53%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|