Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
24 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przystawki
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: fan4tn

Baked Egg Rolls

An easy alternative to deep fried egg rolls.

Składniki

Wskazówki

  1. Preheat oven to 425 °F (210 °C). Brown pork and ginger until light brown.
  2. Add shredded carrots, cabbage, and bean sprouts to pork mixture. Mix together. Add fish sauce and let mixture cool.
  3. Fill egg roll wrappers with 1 to 2 tbsp of mixture and roll. Place on baking sheet and lightly brush egg rolls with sesame oil.
  4. Cook for 6 minutes then turn to cook for additional 6 minutes. Do not over-brown.
258 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
I've made these minus the fish sauce and pork, and added light soy sauce and bean thread to make more of a veggie spring roll and they're pretty good.
user vote
04 paź 10 przez użytkownika: sur365
can't have fish sauce or pork,but still was yummy.thanks for recipe
user vote
30 sie 10 przez użytkownika: wandpo

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 127 kalorii w 1 porcji Baked Egg Rolls.
Podział Kalorii: 34% tłusz, 48% węglo, 19% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
532 kJ
6%
127 kcal
Tłuszcze
4,85g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,572g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,785g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,366g
Węglowodany
15,37g
6%
Cukier
0,83g
1%
Błonnik
1,2g
Białko
6,05g
12%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
14mg
Potas
69mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(127 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (19%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.