Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przekąski
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: norma174

Картофельные Шарики с Рыбной Начинкой

Подойдет для посиделок с друзьями.

Składniki

Wskazówki

  1. Яйцо отварить и натереть на мелкой терке. Шпроты размять вилкой, зеленый лук измельчить.
  2. Смешать шпроты, яйцо и зеленый лук, добавить майонез и перемешать.
  3. Картофель очистить и отварить, затем добавить сливочное масло, соль, специи и размять в пюре.
  4. Из картофельного пюре скатать небольшие шарики, сделать в центре каждого углубление, наполнить начинкой и сомкнуть края.
  5. Обвалять каждый шарик в муке и обжарить в раскаленном растительном масле (1 стакан) 3-4 мин.
12 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 367 kalorii w 1 porcji Картофельные Шарики с Рыбной Начинкой.
Podział Kalorii: 69% tłusz, 24% węglo, 7% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1536 kJ
18%
367 kcal
Tłuszcze
28,41g
41%
Tłuszcz Nasycony
4,945g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,023g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,951g
Węglowodany
21,84g
8%
Cukier
0,96g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
6,89g
14%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
55mg
Potas
337mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
z GDA *
(367 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (24%)
 
Tłuszcze (69%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.