Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Taco Stroganoff
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
7 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
lettygaylor
Taco Stroganoff
A twist on stroganoff.
Składniki
1 1/4 oz taco seasoning
1/2 miarka kuchenna, starty monterey jack cheese
4 oz fat free cream cheese
8 oz wide egg noodles
15 1/4 oz corn
1/2
miarka kuchenna
beef stock
1 mała onion, finely chopped
1 funt 90/10 ground beef
Wskazówki
Cook onions and ground beef until beef is browned. Drain fat.
Add taco seasoning, beef stock and corn to beef mixture in pan, cook 1-2 minutes.
Add cream cheese and monterey jack cheese, cook until it is heated through and cheese has melted.
Toss with noodles and serve.
65 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
Makes 7-1 cup servings.
02 lis 14 przez użytkownika:
lettygaylor
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
kasia.majewska
Ciasto z Twarogiem
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
przez użytkownika:
Lera_vm
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika:
basle1
Placki z Cukinii
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika:
diesiulik
Salatka Krabowa
Kremowe i smaczne danie na lunch.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Taco Stroganoff
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 333 kalorii w 1 porcji Taco Stroganoff.
Podział Kalorii:
30% tłusz
, 41% węglo, 28% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1394 kJ
17%
333 kcal
Tłuszcze
10,88g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,749g
24%
Tłuszcze Trans
0,413g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,534g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,302g
Węglowodany
33,19g
13%
Cukier
7,16g
8%
Błonnik
3,6g
Białko
22,94g
46%
Sól
2,11g
35%
Cholesterol
92mg
Potas
303mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
z GDA *
(333 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (30%)
Białko (28%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?