Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 5 min
Typ posiłku:
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Drkcinder  Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
Składniki
Wskazówki
- Unire tutti gli ingredienti e mescolarli con il dolcificante liquido (15 gocce).
- Aggiungi eventuali aromi a scelta e continua ad amalgamare.
- Versare il contenuto al centro di una padella antiaderente e far cuocere per 4 minuti da un lato, poi girarla e far finire la cottura per un altro minuto.
39 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 137 kalorii w 1 porcji Crêpes di Crusca.
|
|
Podział Kalorii: 38% tłusz, 32% węglo, 30% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
573 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
5,53g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,649g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,121g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,032g
Węglowodany
10,35g
4%
Cukier
2,89g
3%
Błonnik
1,9g
Białko
9,87g
20%
Sól
0,21g
4%
Cholesterol
187mg
Potas
135mg
7%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (32%)
Tłuszcze (38%)
Białko (30%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|