Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Knopka1004  Протеиновые Блинчики
Очень вкусные. Очень тонкие.
Składniki
Wskazówki
- Смешать все ингредиенты в форме для теста. Вылить на горячую сковородку.
- Переверните, когда края начнут становиться коричневыми.
- Подавайте с арахисовым маслом и посыпайте сверху миндалем.
67 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 183 kalorii w 1 porcji Протеиновые Блинчики.
|
|
Podział Kalorii: 11% tłusz, 49% węglo, 39% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
764 kJ
9%
183 kcal
Tłuszcze
2,3g
3%
Tłuszcz Nasycony
0g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
22,4g
9%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
2g
Białko
17,75g
35%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
66mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (11%)
Białko (39%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|