Czas Przygotowania: 10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Белковый завтрак.
Składniki
Wskazówki
- Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей.
- Нарезать грушу кубиками
- Выложить в креманку творог и грушу. Перемешать и украсить щепоткой корицы.
71 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 256 kalorii w 1 porcji Творожно-Грушевый Десерт.
|
|
Podział Kalorii: 3% tłusz, 69% węglo, 28% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1071 kJ
13%
256 kcal
Tłuszcze
0,91g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,466g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,238g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,074g
Węglowodany
46,02g
18%
Cukier
36,58g
41%
Błonnik
5,1g
Białko
18,83g
38%
Sól
0,1g
2%
Cholesterol
8mg
Potas
241mg
12%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (3%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|