Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Панкейки мини из овсяной муки.
Składniki
Wskazówki
- Все ингредиенты смешать.
- Жарить на сухой, хорошо нагретой сковороде.
105 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 151 kalorii w 1 porcji Мини Панкейки.
|
|
Podział Kalorii: 28% tłusz, 54% węglo, 18% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
632 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
5,14g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,76g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,934g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,334g
Węglowodany
22,1g
8%
Cukier
3,06g
3%
Błonnik
0g
Białko
7,46g
15%
Sól
0,39g
7%
Cholesterol
104mg
Potas
35mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (54%)
Tłuszcze (28%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|